Angebote von Anja Gundlach

 

Redakteurin von Atempause, Referentin für die Arbeit mit Frauen

 

Telefon: 02335 680671
E-Mail: a.gundlach@bibellesebund.de

„Immer wieder montags – Kraftquellen für den Alltag entdecken“

Wir alle leben in einem Alltag, der oft sehr komplex ist und uns in verschiedenen Bereichen viel Kraft kostet. Wie können wir unser Kraft-Reservoir wieder auffüllen?

In meinem Referat möchte ich im ersten Teil einigen „Sickerwegen“ nachspüren, die unsere Kräfte beanspruchen – in Partnerschaft, Familie, Beruf und unserem alltäglichen Beziehungsnetz. Im zweiten Teil gebe ich ein paar praktische Impulse weiter, die mir und anderen Frauen helfen, immer wieder neue Kraft für den Alltag zu tanken.     

 

„Dankbarkeit – Das Geheimnis eines glücklichen Lebens“

Nach meiner Erfahrung und auch nach neuesten psychologischen Studien wächst aus einer Lebenshaltung der Dankbarkeit eine große Lebenskraft und Lebenszufriedenheit. Das wünscht sich jeder. Warum sind wir dann nicht alle dankbarer?

Im ersten Teil meines Referates gehe ich den Fragen nach, was Dankbarkeit als Lebenshaltung meint und was nicht. Welche „Stolpersteine“ den Weg zur Dankbarkeit bei vielen von uns oft behindern und erschweren (Gedankenlosigkeit, Vergleichen, Schwierigkeiten). Im zweiten Teil des Referates geht es dann um ganz praktische Impulse für den Alltag, wie wir eine Haltung der Dankbarkeit lernen und einüben können.

 

 

„Mutig durch Krisen – Perspektiven für schwierige Zeiten finden“

Jeder gerät im Laufe seines Lebens in Krisensituationen. Das führt oft zu Verunsicherung, Ängsten, Fragen und Zweifeln. Wie können wir mit solchen Situationen umgehen?

In meinem Referat gehe ich im ersten Teil allgemein auf das Wesen von Krisen ein und reiße einige „Krisengebiete“ beispielhaft an: Beziehungskrisen, die Krise durch Krankheit und die Krise der Lebensmitte und des Alterns (bei den Bespielen sind nach Absprache auch andere Bereiche möglich!). Im zweiten Teil ermutige ich zu konkreten Schritten, die helfen können Krisensituationen zu bewältigen.

Ist Ihr Interesse geweckt worden? Rufen Sie gerne an oder schicken Sie eine Email!

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Anja Gundlach

Redakteurin von Atempause, Referentin für die Arbeit mit Frauen

Bibellesebund

Auf der Brück 46

51645 Gummersbach

02335 680671

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Redakteurin von Atempause, Referentin für die Arbeit mit Frauen